笑顔があまり上手にできない。
笑顔でいるつもりだけどいつも笑顔ではないと指摘されてしまう。
そんな方は表情筋を動かすことを意識しましょう。
目の下の頬骨についている筋肉をまずは手で軽くマッサージして、
動きやすく準備をします。
口角を上げながら頬骨の上の筋肉を持ち上げるイメージで目を優しく細めます。
鏡を見ながら練習してみましょう！
2021.1.12
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