涙を流してスッキリ! 涙活 最近、涙を流したことはありますか? 実は涙を流すことは心にも身体にも、とてもよいことなのです。 涙活で意図的に“いい涙”を流しましょう! プログラム 1.涙活ってなに? ストレス解消の最終手段 2.涙活の効果と活用事例 3.ただ泣けばいいわけじゃない! 感情解放の涙を流そう 4.Let’s涙活! 泣ける音楽・動画・話で小涙・中涙・大涙 5.エンディング 涙から笑顔へ!